月经推迟了怎么办？月经推迟食疗方法

　　我们都知道月经不调分月经提早来推延来，那末对月经推延来可以调理让它来的快吗?实际上是可以的，如果我们想要让月经早点来是可以通过饮食调理的方法让它早点来的哦，下面就跟小编1起来了解1下吧!

　　月经推延的缘由

　　内分泌失调

　　临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌缘由也会致使月经推延，利用及时进行检查，1旦发现异常，尽快进行医治。

　　卵巢早衰

　　卵巢早衰是由于卵巢功能异常致使的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不怀孕。可出现阴道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。

　　慢性疾病

　　1些疾病常常是消耗性疾病，消耗身体的营养。身体因营养的缺少致使月经推延。常见的有慢性肝炎，肺结核，肿瘤，甲状腺功能消退。女性常常患缺铁性贫血，这些疾病都易导致月经推延。

　　精神因素

　　精神因素也是会致使月经推延。如果出现精神过度紧张，悲伤，气恼等异常情绪，月经1般会推延。精神因素的影响下，常常会产生乳房涨疼。1般不需要采取医治，平日里放松心情，但月经1直推延，则可以采取服用中药来调理身体。

　　月经推延食疗方法

　　上汤益母草

　　食材：益母草20g，鸡蛋2个，瘦肉适当。

　　制法：把肉剁碎，加入少量酱油腌制5分钟，把鸡蛋打碎先放置1旁。在锅中加入清水烧开，加入瘦肉，待水开后放入益母草，水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮1分钟便可食用。

　　功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调，痛经闭经，恶露不尽的女性。月经推延吃上汤益母草能让月经来快点来。

　　乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适当。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推延的女性。

　　山查桃仁粥

　　山查、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。逐日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者而至的痤疮。

　　山查桃仁粥

　　山查、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。逐日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者而至的痤疮。

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