[导读]:月经不调是常见的妇科疾病，在平常生活中，很多的女性会出现月经量增多活减少的现象。月经不调虽然不是甚么大病，但是会给患者的心情和平常生活带来很多不便，月经不调的缘由
月经不调是常见的妇科疾病，在平常生活中，很多的女性会出现月经量增多活减少的现象。月经不调虽然不是甚么大病，但是会给患者的心情和平常生活带来很多不便，月经不调的缘由很多，那末，具体有哪些呢?
1、情绪异常变化。生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经，闭经，这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引发月经过少乃至闭经。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经，因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。
3、节食引发月经不调。过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期，过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。
4、内分泌失调。特别是在青少女及更年期的妇女，由于内分泌失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经显现混乱的情形。
生活中要保持良好的生活习惯，充足的睡眠，持有良好的心情。月经期间及月经前后不吃过冷、辛辣等刺激性食品，另外月经期间1定要注意卫生、预防产生感染，否则都会出现月经不调。如果出现月经不调症状，请及时医治!
【本文由郑州长江妇科医院供稿】
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