【药流后吃什么补身体】药流后注意事项和饮食

药流后吃什么补身体 药流后食谱

1.干枣花生粥

干红枣50克，红皮花生100克，大米和红糖各适量。大米洗干净，再将干红枣用温水浸泡一小会儿，再洗净，食材一起放入锅中，用大火煮沸，再继续用小火煲至粥变浓稠，加红糖调味。

作用： 红枣，补中益气、养血安神；花生，健脾和胃、利肾去水，此粥可养血理虚，非常适合用于药流后气血两虚，血象偏低，易头晕等症状者。

2.莲藕排骨汤

排骨150克、莲藕100克、红枣10粒、姜适量。处理好食材之后，可先将排骨煮至半熟，再放入莲藕和红枣，一直煮至排骨软烂，调味即可。

作用：排骨，滋阴，益精，补血；红枣，补血益气；莲藕，清热生津，凉血散瘀，可用于各种出血症状。此汤改善药流后流血不止，并及早清除腹内积存的淤血，同时，又能较好的补血。

3.桂圆大枣鸡蛋汤

鸡蛋2个，红枣7枚，桂圆7枚。食材洗干净后，放到锅中，加水同煮，至沸后，打入鸡蛋，加入红糖，鸡蛋煮熟即成。

作用：补血生津，改善药流后气血不足，身体虚弱等现象。

4.老母鸡汤

老母鸡1只，葱、姜、料酒各适量，也可以按着个人喜好，加些山药，红枣，桂圆，花生，党参之类的搭配物。老母鸡处理干净，放入砂锅中，加葱、姜、料酒，和适量的清水，大火煮开后，继续用小火一直煮至鸡肉熟烂，调味。

作用：益气、补血、理虚，很适合药流的气虚，自汗，无力等症状者食用，提高机体免疫力，帮助人体尽快恢复，但注意大补汤类，可以适量喝，喝得太频繁反而不利健康。

药流后不宜吃什么 药流后注意事项

1.药流只适合宫内怀孕45天以内的女性，且在组织物排出后，还需要留院观察1小时，若阴道流血不多可以回家休息。未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。

2.一般情况下，药流后出血现象会持续3-5天，多则不会超过10-15天，如果长时间出血，或是出血量很多，同时，还有明显的腹痛，均是不正常的现象，可能是感染，药流不全的表现，需要及时就医处理。

3.药流后最好能卧床3天，2周以内要尽量保证休息，不要做剧烈的活动，避免加重出血。

4.药流后应在1个月内禁止同房，同时，流产后能较快恢复排卵功能，要采取避孕措施。

5.注意个人卫生，每天用温水清洁外阴，避免对阴道进行冲洗，保持私处干燥，清洁。

6.不吃或少吃油腻生冷食物，比如萝卜、苦瓜、辣椒、胡椒、螃蟹等等，忌热性食品，比如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

7.药流后，饮食应清淡，且易消化，可多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等，补充优质蛋白，如鱼、肉、蛋、豆类制品等，多补维生素，多吃水果蔬菜，若身体较虚，可以将水果煮热再吃。